• Banner1000.png
  • Banner3500-popular-models-1920-600px.png
  • BannerA.png
  • BannerB.png

Количка

 x 

Количката е празна

Ако сте запален велосипедист, планиращ следващата си почивка, то защо не я прекарате върху велосипеда си? Независимо дали имате опит с дълги вело пътешествия и обиколки, или сте от хората които излизат за по няколко кръгчета с приятели, ако комбинирате лятната си почивка със спорт тя ще ви донесе в пъти повече удоволствие. А ако планирате почивка в чужбина, ето кои са най-подходящите европейски градове, които да разгледате с велосипед.

Севиля

С равнинния си терен и предимно топъл климат Севиля е един прекрасен град за всеки велосипедист. С над 110км вело алеи и 250 станции с велосипеди под наем, Севиля определено си заслужава да се обиколи с колело. Можете да посетите Катедралата и кулата Хиралда – трета по големина и най-посещаваната забележителност в града. Други забележителности са Кралският дворец (Reales Alcazares), които кралското семейство все още използва за почивка и Арената за борба с бикове (Plaza de Toros de la Real Maestranza), която е едно от най-популярните места за почитателите на борби с бикове в Испания.

Копенхаген

Копенхаген е града в Европа с най-голям брой велосипедисти – 35% от жителите пътуват с велосипед ежедневно. Велосипедните алеи са в отлично състояния, а малкият брой жители придвижващи се с коли гарантира чистотата на въздуха. Столицата на Дания също предоставя невероятни гледки, особено в района на пристанището и определено си струва да се разгледа с велосипед. Някои от най-популярните атракции в града са новата глиптотека (колекция от скулптури) на Карлсберг, паркът „Тиволи“ и музеят за модерно изкуство „Луизиана“. Друга забележителност е замъкът Кронборг, намиращ се на 45км северно от Копенхаген.

Амстердам

Най-вероятно Амстердам е първият европейски град, който ви идва на ум когато стане въпрос за колоездене. И нищо чудно! За 32% от населението на града колоезденето е ежедневен метод за придвижване. Популярността на велосипедите е толкова голяма, че града е изправен пред сериозен проблем – недостиг на паркинг места за велосипедисти. Амстердам може да ви предложи множество музеи, малки мостчета и тихи канали, които лесно можете да разгледате пеша или с колело. Потопете се в атмосферата на града с разходка из парка Вондел, шопинг в модния район Negen Straatjes и не пропускайте да посетите Музеят Ван Гог и Националният музей.

Хелзинки

Друга популярна дестинация за вело туристите е Хелзинки. 11% от населението на града се придвижва с велосипед всеки ден, което прави колоезденето идеален метод за придвижване и за туристи. С колело можете да разгледате основните забележителности в града, множеството паркове, както и крайбрежната ивица. Хелзинки е заобиколен от близо 300 скални островчета свързани с мостове, което придава неустоим чар на града. Някои от забележителностите, които си струва да се видят са Сенатския площад, паметника на Александър II, Хелзинкският университет и библиотека и лутеранската катедрала.

Брюж

Този малък, красив Белгийски град наречен още „Венецията на Севера“ е перфектен за обиколка с велосипед. Градът има богата средновековна архитектура, история и култура и е включен в Списъка на световното културно и природно наследство на ЮНЕСКО. Най-добрите начини да разгледате този красив град са с лодка или с колело, а защо не и двете? Така ще се насладите на спиращи дъха гледки и по вода и по суша. Една от най-големите забележителности в Брюж е църквата на Дева Мария, известна с олтара си от бял мрамор, творение на Микеланджело. За любителите на белгийското изкуство, музеят Грьонинг е задължителна дестинация. Там можете да видите белгийски произведения датиращи от 18-ти до 21-ви век.

Виена

Няма по-лесен начин да разгледате Виена от това да се качите на колело. Булеварди, паркове, забележителности и 1200км вело алеи правят Виена перфектен град за велосипедисти. Градът също има над 110 станция, от които може да се наеме велосипед и организирани обиколки за колоездачи.  За тази, които си падат по екстремни изживявания околностите на града са перфектното място за планинско колоездене. Някои забележителности, които препоръчваме да посетите са Катедралата „Свети Стефан“, имперският дворец Хофбург и замъкът Шонбрун – лятна резиденция на династията на Хабсбургите.

Берлин

Столицата на Германия е известна с равнинния си терен и множеството велосипедни алеи. Туристическите атракции са средно отдалечени една от друга, така че ще трябва да повъртите, а ако не сте в настроение за тренировка винаги можете да ползвате градски транспорт. Около 13% от жителите на Берлин пътуват с велосипед ежедневно, а за туристите има организирани нощни обиколки на града с колело. Берлин е известен с архитектурните си паметници, музеи и зелени оазиси. Някои задължителни забележителности са Райхстага – сградите на парламента, където заседава Бундестагът (парламента на Германия); Островът на музеите (Museumsinsel) – разположен на река Шпрее и събрал върху себе си 5 исторически музея; Бранденбургската врата (Brandenburger Tor); Александърплац (Alexanderplatz) и Телевизионната кула (Fernsehturm); и много други.

А ако планирате почивка в България, то пак можете да вземете велосипеда си с вас. Може вело алеите ни да не са толкова поддържани или да ги няма като цяло, но пък има страшно много места и забележителности, които си струва да се видят в България!

Всеки велосипедист знае, че подготовката преди колоездене или преход е изключително важна за постигане на добри резултати. Въпреки това има чести грешки, които много от нас допускат, които могат да ни причинят дискомфорт по време на колоездене. Ето с какво трябва да внимаваме.

Много често по време или след тренировка мускулите ни започват да горят и предусещаме така наречената мускулна треска. За много спортисти това е знак, че тренировката е ефективна и те стават по-силни, по-издръжливи и по-бързи. Това допълнително ги мотивира да тренират още по-усилено и да се опитват да достигнат прага на силите си.

Със сигурност познавате поне един човек, който съумява да остане здрав дори когато всички около него кашлят, кихат и се чувстват ужасно. Ако някога сте се чудили каква е тайната на тези винаги здрави хора, то тази статия ще ви я разкрие. Ето няколко съвета от спортисти, които ще ви помогнат да останете здрави и във форма по всяко време.

Предприели сте трудно изкачване и едва 10 минути след старта мускулите ви вече изгарят и вие се чудите дали ще стигнете до върха. Ако това чувство ви е познато, то ето каква е причината – мускулите ви ви казват, че изгаряте твърде много енергия, твърде рано.

JSN Force template designed by JoomlaShine.com